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Guida Pratica per Smettere di fumare


Autore: AssiIt

Editore: AssiIt
Categoria: Salute e benessere
ISBN: --
N. Pagine: 23
Inserito il: 2016-12-11

Questa guida è stata realizzata, dopo un 'accurata analisi di testi e ricerche sviluppate in tutto il mondo sull'argomento, per dare a Voi un concreto aiuto per smettere di fumare. Come potrete notare, benchè i suggerimenti in essa contenuti facciano in parte riferimento a tecniche di disassuefazione dal fumo già sperimentate con successo, l'impostazione metodo logica è nuova e creata appositamente per gli associati dell'ASSILT. Infatti per l'attenzione ai problemi che riguardano la Vostra salute, e per la capacità di apprezzare ciò che vi aiuta a salvaguardarla, Voi vi differenziate dalla media della popolazione italiana. Inoltre disponete di precise conoscenze sui problemi di ordine sociale e avete una mentalità prevalentemente portata ad apprezzare le cose pratiche, che consentano di superare gli ostacoli, senza inutili filosofie. Si raccomanda di seguire con la maggior cura e regolarità possibile le indicazioni contenute nelle varie parti dell'opuscolo. La guida è stata strutturata in tre parti che è necessario affrontare separatamente. Non sono state fatte artificiose suddivisioni in giornate in quanto è opportuno che siate Voi stessi a procedere al ritmo che vi è più congeniale. È importante soprattutto che dopo aver esaminato i motivi per cui fumate e i motivi per cui volete smettere e dopo aver ben motivato la decisione di rinunciare per sempre al fumo, decidiate Voi stessi la data, il giorno in cui Vi libererete per sempre della schiavitù della sigaretta. Prestate seriamente attenzione ai suggerimenti proposti e la Vostra scelta sarà più semplice.


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